孕妇吃石磨磨粉机面粉好吗

发布时间：2018-11-27 来源：

【摘要】孕妇吃石磨磨粉机面粉好吗？人们鼓吹石磨面粉的健康营养，很多需要补充营养的准妈妈都注意到了，但是突然和往常食用的不一样的面粉还是让她们警惕和犹豫。健康的东西不一定适合所有人食用，孕妇身体情况特殊，更何况还有一个更娇嫩的小宝宝。今天我们就来探讨一下这个问题！

孕妇吃石磨磨粉机面粉好吗？人们鼓吹石磨面粉的健康营养，很多需要补充营养的准妈妈都注意到了，但是突然和往常食用的不样的面粉还是让她们警惕和犹豫。健康的东西不定适合所有人食用，孕妇身体情况特殊，更何况还有个更娇嫩的小宝宝。今天我们就来探讨下这个问题！

孕妇是可以吃面粉的。孕早期因出现妊娠反应,孕妇的食欲往往不佳,营养吸收不好,这时可适当食用易消化的面粉类食物以补充蛋白质和能量。食物要更偏向于高蛋白、富营养、少油腻、易消化，以防有人对面粉过敏，可以提前抽血进行抗体检查。孕妇在进食之前定要好好了解自己的身体状况！

对于石磨磨粉机面粉，大多数人都观点是：可以吃，更健健康。因为面粉机械出现前的很长时间人们都是用石磨磨面的，吃着不会有问题，况且石磨面粉更自然无添加，更容易人体吸收。也有人说，石磨面粉中将小麦种皮研磨进去，不容易消化，孕妇身体娇弱，要小心对待，尽量不吃。

这些说法听起来都很有道理，但是要想知道真实效果，可以在现实中尝试段时间，看看能不能很好地吸收，毕竟特殊情况特殊对待嘛。

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